Psychedelic Integration Program – Step #3 Excited Non-Expectation

• • 0

Voor mij is het pad van de plantmedicijnen zo’n enorm diepgaand pad vol wijsheid en ik vind het een voorrecht om je daarbij te mogen begeleiden. Het is een diep innerlijk pad waarbij we onszelf en het leven veel beter gaan begrijpen. In deze video wil ik het derde principe met je delen.

Er is nog zoveel meer buiten de wetenschap om ons bewust van te worden en te begrijpen. Via een diep innerlijk pad, zoals met de plantmedicijnen, verbinden we ons weer met ons hart, met de natuur en met dat wat groter is dan wijzelf. Die reis naar binnen is op zichzelf al zo bijzonder en vreugdevol. Natuurlijk is onszelf helen tegelijk ook moeilijk en pijnlijk, dat heb ik zelf ook ervaren. Ik heb al veel donkere kanten van mezelf aangekeken en zoveel pijn geheeld dat bovenkwam. Elke healer is tegelijk ook in een eigen proces om zichzelf te helen, en zo ook ik.

Het derde principe
Ik heb het vaak buiten mezelf gezocht als ik me niet goed voelde of als iets niet ging zoals ik dat wilde of had gehoopt. Ik dacht dan dat ik iets in mijn omgeving moest veranderen. Stoppen met mijn bedrijf of lekker tussen de sjamanen gaan wonen in de natuur… Maar achteraf ben ik zo blij dat ik dat niet gedaan heb, omdat er iets binnenin mij geheeld wilde worden. Dus daarvan vluchten had het niet opgelost.

Natuurlijk is het soms belangrijk om iets te beëindigen in je leven, iets wat niet goed meer voor je is. Maar ik heb geleerd dat je deze beslissing vaak pas echt kunt maken als je de lessen hebt geleerd die in deze situatie zitten. Dit gaat heel erg over ‘excited non-expectation’, het derde principe in dit Psychedelic Integration Program. Kun je op een bepaalde manier enthousiast zijn over alles in je leven, zelfs als je het niet leuk vindt? Kun je jouw eigen proces, lessen en groei vinden in elke situatie, in plaats van je verwachtingen op anderen te projecteren? In plaats van te willen vluchten van de situatie of de realiteit.

“Truly find your own medicine within”

Bekijk hieronder de video

Een persoonlijk voorbeeld
‘This is not how it supposed to be’, dat is een tijd het verhaal geweest dat ik mijzelf vertelde. Ik heb drie bedrijven, maar die in mijn eentje alle drie te laten groeien was achteraf gezien te veel. Ze zouden direct veel winst moeten maken, maar toen dat moeilijker ging kwam dat allemaal op mij neer en dacht ik steeds: dit is niet hoe het zou moeten zijn! Het ging beter toen ik er hulp bij heb gevraagd, stap voor stap. Ik had zoveel verwachtingen van het leven, van mensen om me heen, en had een vastomlijnd beeld van hoe het leven zou moeten zijn. Het was een moeilijke tijd, want mijn verwachtingen van anderen en van het leven sloten niet aan bij mijn realiteit in die tijd. Dan ontstaat struggle in jezelf.

Ik heb moeten leren om mijn verwachtingen los te laten. Om te accepteren wat er werkelijk is en om daarbij aanwezig te blijven. Met twee voeten stevig op de grond, zonder ervan weg te gaan. Te zien dat dingen, ook al zijn ze niet hoe ik ze wil, soms juist wel precies zijn zoals ze moeten zijn. Om van te leren of door te groeien. Probeer enthousiast te zijn over de reis van het leven, met alle situaties en gebeurtenissen daarin.

“Je hebt verre reizen gemaakt met de plantmedicijnen, maar breng jezelf daarna terug met twee voeten stevig op aarde”

Opdracht in deze video
Mijn uitnodiging is om je ogen te sluiten en even naar binnen te keren. Adem diep in en uit en laat dit principe op je inwerken. Waar kun je jouw verwachtingen loslaten? Het idee van hoe het leven zou moeten zijn? Hoe kan ik mijn twee voeten weer stevig op de grond zetten? Hoe kan ik de situatie waar ik inzit werkelijk accepteren? Want dat is wat we te doen hebben.

Wil je verder met het Psychedelic Integration Program?
Dit was de laatste video van deze gratis training. Wil je door met de training? Verder verdiepen? Dieper integreren? Meer kaders en houvast voor momenten van rust, stilte en meditatie in je leven? Ik nodig je van harte uit om de rest van de training ook te volgen, klik voor meer informatie op de link hieronder.

Ik nodig je daarnaast ook van harte uit om een online ceremonie bij te wonen van een uur. Hierbij gebruiken we geen plantmedicijnen, maar zal ik je wel door verschillende werelden begeleiden met behulp van o.a. de sjamanistische drum. Met als doel om je ervaring met plantmedicijnen te integreren.

Dank je wel dat je dit deel van de training hebt gevolgd en ik hoop je te zien bij het vervolg!  

Klik voor meer informatie op de link hieronder.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #2B New Story Writing (Guided Ceremony)

• • 1

Welkom terug bij de tweede begeleide adem- en schrijfmeditatie. Ik nodig je uit om een fijne rustige plek voor jezelf te creëren. Een plek waar je alleen bent en niet gestoord kunt worden. Neem rustig de tijd. Via deze begeleide sessie kun je weer nieuwe inzichten en ervaringen gaan integreren.

Pak een papier, schrift of dagboek en een pen. Misschien wil je een kaars aansteken, de gordijnen sluiten en er een lekkere kop thee bij pakken. Je gaat door zo’n geweldig proces. Niet altijd gemakkelijk, maar wel authentiek. Je vindt nieuwe wegen naar meer liefde en meer vreugde in je leven. Je leeft je leven dan vanuit een gehele nieuwe plek, een nieuwe visie. De plantmedicijnen versnellen dit proces en geven je inzichten in wat er wellicht nog in de weg staat aan oude patronen, overtuigingen of verhalen die je niet meer dienen. Ze bieden je kansen voor heling, expansie en groei.

Bekijk hieronder de video

De voorbereiding

  • Adem diep in tot in je buik en adem vervolgens diep uit
  • Breng je aandacht naar het gebied rond je hart
  • Verwelkom alle emoties en gevoelens die zich aandienen
  • Geef adem aan die emoties en gevoelens
  • Blijf diep ademen

De visualisatie

  • Visualiseer nu een weidse ruimte zoals een weide, het bos, de bergen of een oceaan
  • Voel de natuur om je heen
  • Maak contact met de oneindige mogelijkheden die we als mens hebben
  • Voel dat je vrij bent
  • Voel dat er geen verleden meer is dat je tegenhoudt

Je bent als ziel in dit lichaam gekomen om iets te brengen op deze aarde: jouw Zijn, je liefde, jouw creativiteit… Om je weg te vinden in deze aardse ervaring. Jij mag kiezen hoe je wilt spelen in deze aardse ervaring, met alle oneindige mogelijkheden die je tot je beschikking hebt. Kies vanuit een plek van liefde en harmonie en niet vanuit (onbewuste) angsten.  

“Wees nooit bang om te kiezen, ook al weet je het antwoord nog niet”

De vragen

  • Je hebt dit leven gekregen, wat ga je ermee doen?  
  • Leef je voluit en ervaar je genoeg vreugde en plezier?
  • Als je jezelf, via deze visualisatie, ziet in deze weidse omgeving, wat wil je dan kiezen voor jouw leven?
  • Wat wil je neerzetten?
  • Wat is jouw visie?
  • Wat wil je ervaren?
  • Waar geef je je aan over?
  • Welke nieuwe grotere waarheid laat je toe in je leven?
  • Zie je je ware schoonheid en kracht? Kun je dit voelen? Kun je hier contact mee maken?
  • Kun je ja zeggen tegen je hart?
  • Kun je ja zeggen tegen je volledige potentieel?

Weet dat het ook helemaal goed is als er niet direct of geen antwoorden komen, als je nog geen contact kunt maken met je dromen, je hart of je visie. Het gaat om het proces en daar met plezier ruimte aan geven. Er hoeft niet meteen een resultaat te zijn. Het gaat erom dat je de deur naar het nieuwe vast openzet. Dat je je openstelt voor nieuwe mogelijkheden.

Neem nu de tijd om je inzichten op te schrijven in je schrift of dagboek.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #2A Story

• • 0

Welkom bij het tweede deel van het Psychedelic Integration Program. Ik hoop dat je een fijne ervaring hebt gehad tijdens de vorige adem- en schrijfmeditatie. Ik hoop dat je jouw ervaringen met plantmedicijnen steeds dieper aan het integreren bent in je lichaam.

In het westen zijn we zo resultaatgericht dat we vaak een ervaring (zoals met de plantmedicijnen) direct willen toepassen in ons leven. Meteen ons leven willen veranderen en het geleerde of de inzichten in de praktijk brengen. Maar om ervaringen te integreren gaat het veel meer over Zijn & toestaan, dan weer iets Doen en een actie uitvoeren. Ook zijn we geneigd onbewust dat wat zich binnenin ons afspeelt op onze omgeving te projecteren. We vergeten daarbij vaak om verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen aandeel hierin. Juist daarin zit heling van een deel van jezelf.

Integratie kost tijd
Integratie gaat dus niet over integreren in de buitenwereld, maar integreren in je binnenwereld! Wanneer je ervaringen diep geïntegreerd zijn, dan weet je vanzelf wat de juiste volgende stappen zijn in je leven. Dat kost tijd. Over het hebben van geduld zullen we het in een latere video nog uitgebreider hebben, maar geduld is belangrijk in een transformatieproces.

Ik ben zelf in training geweest bij vele verschillende sjamanen. O.a. de Q’ero sjamanen uit Peru. Ik heb daar verschillende initiaties ondergaan, maar na de training begint het pas. Dan ga je het toepassen in je leven. Wat de sjamanen begrijpen is dat niets een betekenis heeft, dingen krijgen pas een betekenis als wij die toekennen. Onze verhalen, concepten en identificaties durven loslaten vergt veel moed. Die verhalen, concepten en identificaties geven ons houvast in het leven. Maar als we deze durven los te laten, komen we nog veel dichter bij onszelf, bij onze essentie. Er komt heel veel innerlijke rust omdat we niets anders hoeven ‘doen’ dan helemaal aanwezig zijn in het Nu, in het huidige moment. Toelaten wat er is, aan emoties, gevoelens en gebeurtenissen. Zonder te luisteren naar je mind, die er graag weer een verhaal van wil maken om het te kunnen begrijpen.

“Niets heeft een betekenis, dingen krijgen pas een betekenis als wij die zelf toekennen”

Bekijk hieronder de video

De uitnodiging
Als we dit diepe innerlijke pad bewandelen dan gaan we onszelf verbinden met ons hart, met ons onderbewuste, met onze intuïtie, met ons lichaam en onze adem, maar ook met dat wat groter is dan wijzelf: de kosmos, spirit of het universum, met de natuur en moeder aarde. Zo groeit ons bewustzijn en wordt ook onze visie en perceptie groter. Daarin willen we niet gelimiteerd worden door allerlei oude ‘verhalen’ die we onszelf vertellen, maar die ons niet meer dienen. De uitnodiging is om te leven vanuit liefde, overvloed, harmonie, verbinding en vreugde, zonder onze emoties (ook boosheid) weg te drukken of te negeren. De uitnodiging is om zoveel mogelijk aanwezig te zijn in het huidige moment, het Nu. Met alles wat er is.

“We leven in een universum met oneindige mogelijkheden”

We leven in een universum met oneindige mogelijkheden. In een universum waarin we vrije keuze hebben om ons leven te sturen. Alleen jij kunt voor een nieuwe realiteit kiezen, door je te verbinden met een plek in jezelf die veel dieper is dan je hiervoor misschien hebt ervaren. Een plek waarin ook je ziel ruimte krijgt. Hoe vaker we stil durven zijn, naar binnen keren, ons hart openen en ons daarmee verbinden, hoe gemakkelijker het wordt om de verlangens van onze ziel te horen.

Ik wil je in de volgende video uitnodigen voor een nieuwe begeleide sessie en schrijfmeditatie waarin je weer nieuwe inzichten en ervaringen kunt gaan integreren.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #1B Guided Ceremonial Writing

• • 1

In deze video wil ik je graag begeleiden bij een adem- en schrijfmeditatie. Zo kun je jouw ervaring met plantmedicijnen dieper integreren en komen er wellicht nieuwe inzichten tot je. Intuïtief schrijven is een krachtige tool om contact te maken met je onderbewuste.

Het is belangrijk om te begrijpen dat we altijd worden uitgenodigd om helemaal aanwezig te zijn en blijven in ons lichaam, met alle emoties en gevoelens die we daar tegenkomen. Daar niet van weg gaan zoals we in de westerse wereld vaak (onbewust) wel doen, bijvoorbeeld door hard werken of allerlei afleidingen zoeken. Dan ben je nooit in het Nu, in het huidige moment. De meeste mensen in de westerse wereld leven vooral vanuit hun hoofd en veel minder vanuit hun gevoel.

Bekijk hieronder de video

De voorbereiding
De eerste uitnodiging is om helemaal in het hier en nu aanwezig te zijn.

  • Doe je ogen dicht en breng je aandacht naar binnen.
  • Adem diep in en adem diep uit.
  • Adem diep in tot in je buik en wacht tot de uitademing vanzelf volgt.
  • Voel wat er in je lichaam gebeurt.
  • Verwelkom iedere emotie die je ervaart, ook als dat bijvoorbeeld angst is, boosheid, pijn of verdriet.
  • Laat eventuele weerstand los. Een emotie is nooit een probleem, het wordt pas een probleem als wij het die lading geven. 
  • Maak contact met je hart. Wat voel je als je dat doet?
  • Maak contact met je buik en intuïtie (je buikgevoel). Wat ervaar je?

Intuïtief schrijven
Neem nu tien tot twintig minuten de tijd om te gaan schrijven en zo jouw ervaring met plantmedicijnen te integreren. Neem een boekje of dagboek en schrijf intuïtief over je ervaring. Schrijf vanuit die innerlijke rust die je nu voelt. Schrijf van binnenuit en denk er niet te veel over na.

“Verwelkom alles in het moment zoals het zich aandient”

Ga naar de stilte binnenin jezelf en blijf diep doorademen.
Vervolgens focussen we ons op de twee belangrijkste beslissingen om te maken in het leven:
1. Hoe leef ik voluit in elk moment
Wat kies jij in dit moment? Welke realiteit leef je in dit huidige moment? Hoe is op dit moment je perceptie van je leven? Hoe blijf je aanwezig in het huidige moment?

2. Welke droom of visie heb ik voor mijn leven en wil ik uitnodigen?   
Welke droom of visie heb ik voor mijn leven? Welk gevoel wil ik uitnodigen in mijn leven? Wat is de visie die ik heb voor de toekomst?

Observeer wat er van binnen gebeurt, wat je ervaart en voelt. Verwelkom alle emoties, gevoelens en ervaringen. Schrijf erover.
Neem ook onderstaande vragen mee in je schrijfmeditatie.

  • Waar ben je dankbaar voor?
  • Wat heb je ervaren in je plantmedicijn ceremonie?
  • Wat wil je loslaten?
  • Welke oude overtuiging, patroon of verhaal dient je niet meer?
  • Sta jezelf toe een visie tot je te krijgen voor de toekomst, zonder verwachtingen. Als het komt dan komt het, zo niet dan is het ook goed. Maar stel jezelf er wel voor open.

Je kunt een adem- en schrijfmeditatie als deze zo vaak doen als je wilt. Je zult zien dat het steeds gemakkelijker gaat en dat het je steeds meer nieuwe inzichten geeft.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #1A Timelessness

• • 0

Welkom, ik heb dit online programma Psychedelic Integration gecreëerd om je te helpen je ervaring met plantmedicijnen, entheogenen of psychedelica te integreren in je leven. Zo haal je alles uit je ervaring en ga je nog beter voelen en begrijpen wat je allemaal gezien hebt.

Als je deze videoserie bekijkt is de kans groot dat je een ervaring hebt gehad met één van de grote plantmedicijnen van de wereld.  Wellicht was dat San Pedro, Psilocybine Paddenstoelen, Kambo, Iboga, Bufo Alvarius of misschien een andere. Zoals je hebt ervaren zijn dit bijzondere plantmedicijnen, met veel ‘Ancient Wisdom’. In deze videoserie wil ik je helpen om met liefde en zachtheid voor jezelf dieper te integreren wat je hebt ervaren. Niet door je iets te ‘leren’, maar door middel van een uitnodiging om naar binnen te keren en daar jouw wijsheid te vinden. Ik bied daarvoor in deze training de ruimte, de kaders en de tools. Waarom wilde ik deze training maken?

Hoe ik tot deze training kwam
Vier jaar geleden voelde ik me een beetje verloren nadat ik zelf mijn allereerste ceremonie met plantmedicijnen had ervaren. Ook al was er tegelijkertijd heel veel liefde en gelukzaligheid. Ik kreeg prachtige visies en het was een tijd van grote transformatie voor mij. Maar tegelijk vroeg ik me na deze bijzondere ervaring af: wat nu? Wat doe ik nu? Eigenlijk is het eerste antwoord daarop: niets. Ik leg het je hieronder uit.

Als je net een plantmedicijn ceremonie hebt ervaren,  ga je door een diep transformatieproces. Misschien heel je wonden uit het verleden die nog niet geheeld waren of misschien zelfs uit vorige levens. Tegelijk heb je misschien visies tot je gekregen voor de toekomst. Tijdens een plantmedicijn ceremonie beweeg je in alle richtingen: verleden, heden en toekomst. Je ervaart een zekere tijdloosheid. Het is de plek waar tijd niet bestaat. Het eerste principe in dit integratie programma is dan ook: tijdloosheid.

Het eerste principe in het Psychedelic Integration Program
We worden altijd uitgenodigd om de lessen uit de ervaring met plantmedicijnen in ons dagelijkse leven te brengen. We worden altijd uitgenodigd iets te helen. Iets los te laten wat niet meer dient en meer expansie te ervaren. En dat vervolgens echt te gaan leven.

Er zijn eigenlijk maar twee beslissingen die je echt hebt te maken in het leven:
1. Hoe leef ik voluit in elk moment
Hoe leef jij in dit moment? Hoe is op dit moment je perceptie van je leven? Hoe blijf ik aanwezig in het huidige moment? Het huidige moment is ook tijdloos, het verleden is al voorbij en de toekomst is nog niet gearriveerd. Er is dus alleen het Nu.
2. Welke droom of visie heb ik voor mijn leven en wil ik uitnodigen?    
Welke droom of visie heb ik voor de volgende tien, twintig, dertig jaar van mijn leven? Welk gevoel geeft de toekomst me en wil ik uitnodigen in mijn leven? Wat is de visie die ik heb voor de komende twee jaar? Hiermee zeg je tegen jezelf en tegen het universum: dit is de realiteit die ik wil creëren voor mijzelf. Zo informeert jouw visie je en kun je in elk huidige moment de juiste beslissingen nemen om richting die toekomst te komen.  

Bekijk hieronder de video

Opdracht 1 in deze video: leef jij voluit in dit moment?
Neem eens een moment om deze woorden op je in te laten werken. Tune in en voel eens wat die twee beslissingen die ik toelicht met je doen? Sluit je ogen, adem diep tot in je buik en blijf aanwezig bij dat wat je voelt en ervaart. Leef jij voluit in dit moment? Of voel je misschien pijn of verdriet?  Voel je angst of juist liefde? Ervaar je vreugde of overvloed? Het is belangrijk om je te realiseren dat je niets hoeft te veranderen aan deze gevoelens. De uitnodiging is juist om dat wat er is volledig te accepteren en toe te laten. Zelfs als het vreselijk diepe pijn is, of enorm groot verdriet. Ook gevoelens en emoties die we niet prettig vinden toelaten en er naartoe ademen.    

“Healing en iets loslaten is zo zwaar als we het zelf maken”

Dat wat ons vooral veel energie kost, is het (onbewust) wegdrukken van emoties en gevoelens. Evenals weerstand hebben op dat wat er in ons leven gebeurt of de emoties die we ervaren. De weerstand kost enorm veel energie. Maar als we helemaal bij deze emoties en gevoelens aanwezig kunnen zijn en blijven, ook al vinden we het niet leuk, dan zullen ze des te sneller een plek krijgen en des te meer energie houden we over. Dan hebben we voldoende energie om op de juiste manier te dealen met de situatie, gebeurtenis of gevoelens.  

Opdracht 2 in deze video: wat is jouw visie?
In essentie zijn wij als mens makers of scheppers. Wij scheppen ook ons eigen leven en onze toekomst. We leven op een planeet in een universum van infinite possibilities, ofwel: oneindige mogelijkheden! Er zijn altijd meer mogelijkheden dan je denkt en dan je in eerste instantie kunt zien. Onze gedachten zijn van invloed op dat wat we creëren in ons leven. Door negatieve gedachtes sta je bijvoorbeeld niet open voor positieve uitkomsten en zal je die ook niet zo snel creëren. Waar jij in gelooft, zal je creëren. Dus als je ergens niet in gelooft, bewust of onbewust, zal je het ook niet kunnen creëren of manifesteren. Dus het is goed om je daar bewust van te zijn. Hierbij alvast de uitnodiging om, ook als je niet weet wat je droom, visie of doel precies is, in ieder geval één beslissing te maken in dit moment: zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde.  

“Zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde”  

Neem nu tien tot twintig minuten de tijd om te gaan schrijven en zo jouw ervaring met plantmedicijnen te integreren. Neem een boekje of dagboek en schrijf intuïtief over je ervaring. Misschien wil je ook wel schrijven over de inzichten vanuit deze eerste video.  In de volgende video zal ik je hierin begeleiden.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Video #6 – Heart

• • 3

In deze zesde video wil ik het hebben over het vijfde principe dat ik leerde van de sjamanen: de weg van het hart. Dit is natuurlijk een orgaan in ons lichaam, maar ook iets waar veel over gesproken wordt in de ‘spirituele wereld’. In deze video wil ik dit onderwerp uitleggen en verhelderen.

Het lijkt misschien een wat abstract concept: de weg van het hart. Maar er is een groot verschil in de kwaliteit van je leven als je leeft vanuit iets wat je puur met je mind hebt ‘bedacht’. Iets waarvan je (onbewust) denkt dat je het moet doen, om welke reden dan ook. Of als je leeft vanuit jouw waarheid die je diep van binnen kunt vinden.

Niet alleen mindset
Dat laatste levert je ware vreugde en voldoening op. Het gevoel dat je doet wat je hier te doen hebt op aarde en in jouw leven. Ik zie zoveel enorm succesvolle ondernemers om me heen die de juiste mindset hebben voor succes. Ze zijn intelligent en weten veel van marketing, sales, financiën. Ondernemers die tegelijk wel moeite hebben om zich te verbinden met wie ze ten diepste zijn. Met hun diepste emoties, met hun hart en hun ziel.

Erkennen dat je hart meer is dan een orgaan helpt om je veel dieper met jezelf te verbinden. We hebben allemaal een ervaring gehad waarin ons ‘hart’ of ons ‘buikgevoel’ ons iets vertelde waar we misschien niet naar hebben geluisterd en onze ratio gevolgd. Later bleek dan dat je beter wel naar dit eerste onderbuikgevoel had kunnen luisteren. In de video leg ik je meer uit over het perspectief van de sjamanen hierover.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Waarom het hart zoveel meer is dan een orgaan in ons lichaam en hoe je je daarmee kunt verbinden
  • Waarom alleen de juiste mindset niet genoeg is om diepe voldoening te ervaren in je leven
  • Hoe je de antwoorden op levensvragen kunt vinden

Inzicht in deze video

Als je sterft en terugkijkt op je leven, ben je dan tevreden? Heb je jouw ware essentie geleefd en meer van je volle potentieel? Heb je jouw hart durven volgen? Laat je iets achter voor toekomstige generaties? Doe je goed voor de planeet en je omgeving?

Het antwoord op deze vragen vind je niet ‘in je mind’, maar wel in de stilte. Als je tijd en ruimte maakt om ook naar binnen te keren, ogen te sluiten en diep te ademen. Aanwezig te zijn en blijven bij wat zich aandient aan emoties, gevoelens en eventuele inzichten. Bij dat wat je in je lichaam voelt. De antwoorden op deze vragen vind je door het innerlijke pad te gaan bewandelen.

Veel dank voor het bekijken van deze videoserie!

Video #4 – Vision

• • 2

In deze vierde video wil ik graag uitleggen hoe het verleden nog steeds het heden kan beïnvloeden. En hoe dit ons kan weghouden van diepe vreugde en voldoening.

In deze video wil ik je een voorbeeld geven van een jongen die enorm werd gepest in zijn jeugd en daar getraumatiseerd van is. Zich altijd een outsider voelde en keer op keer werd afgewezen. Een kind dat zelfs regelmatig fysiek werd mishandeld door de pesters. Kun  je je deze jongen voorstellen? En kun je je voorstellen hoe dit hem mogelijk heeft gevormd in zijn latere leven? Hoe dit zijn leven heeft gevormd? Hoe hij hierdoor de overtuiging kreeg dat niemand te vertrouwen is? Angst bleef ervaren dat hij zou worden afgewezen? Daardoor veel bevestiging van de buitenwereld nodig had? Kun je je voorstellen hoe dit de beslissingen die hij in het leven maakt heeft beïnvloed?

Hoe het verleden het heden beïnvloedt
Kun je je ook voorstellen dat de beslissingen die de jongen in zijn leven maakt onbewust vooral gedreven worden door angst en niet komen vanuit de meest authentieke plek in hemzelf? Dat hij misschien in zijn leven probeerde te compenseren voor die oude pijn?

Deze jongen… dat was ik.

En zeker tien jaar lang, tot ik in de twintig was, was mijn innerlijke drijfveer om eindelijk gezien te worden. Door succesvol te zijn en succesvolle bedrijven neer te zetten. Door een snelle mooie auto te rijden. Natuurlijk was het echt leuk om die auto te bezitten, maar was het echt betekenisvol en gaf het me werkelijk die voldoening die ik eigenlijk zocht? Nee.

Door een innerlijk pad te bewandelen en te helen wat er uit mijn jeugd nog geheeld wilde worden, heb ik deze onbewuste innerlijke drijfveren kunnen loslaten. Ben ik dichterbij mijn essentie gekomen en ervaar ik weer veel meer vreugde in mijn leven. Dat is wat we te doen hebben als we geen vervulling ervaren in het leven, ongeacht wat we al bereikt hebben. Dat is de sleutel om je authentieke zelf terug te vinden.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Hoe het verleden nog steeds het heden kan beïnvloeden
  • Mijn persoonlijke verhaal over mijn verleden
  • Hoe we weer een diepe vreugde kunnen gaan ervaren in het leven

Inzicht in deze video

Dit is iets wat we onszelf moeten afvragen in ons eigen leven: de beslissingen die we maken, de doelen die we onszelf stellen, de visie die we hebben, worden deze gedreven door iets uit het verleden of komen ze werkelijk vanuit ons hart?

Wil je hierin worden ondersteund? Dan nodig ik je van harte uit voor een retreat van 5 dagen in Amsterdam waarin we het innerlijke pad gaan bewandelen met behulp van psilocybine ‘magic’ truffels (deze zijn legaal in Nederland). Via deze link vind je meer informatie over de ceremonies die ik organiseer.

Ik zie je graag bij video #6 (video #5 was immers de eerste openingsvideo van deze serie). We hebben het dan over het hart!

Video #3 – Silence

• • 0

Wat ik misschien wel het aller moeilijkste vond in de afgelopen twintig jaar: niet voortdurend ‘iets doen’. Stil zijn en ruimte maken voor mijn gevoel. En dat brengt me bij het principe van ‘non-doing’: niet voortdurend Doen, maar ook simpelweg Zijn. In deze video vertel ik er meer over.

Niet voortdurend in actie zijn voelde voor mij heel passief. Een probleem in mijn leven? Hup, ik regel het wel en ik los het zo snel mogelijk op. Het principe van ‘non-doing’ gaat nooit over een situatie of probleem negeren in je leven. Natuurlijk moet er soms een actie plaatsvinden. Maar er zijn ook momenten in het leven dat je reageert vanuit angst en het willen controleren van de uitkomst. Dat we weggaan bij onze gevoelens omdat de situatie emoties oproept die we onbewust oncomfortabel vinden.

Forceren en controleren loslaten
We kunnen ons ook afvragen: is het echt nodig dat we (naar aanleiding van een bepaald probleem of bepaalde situatie die zich aandient in je leven) vandaag actie ondernemen? Wil ik een uitkomst forceren? Of kan ik voor nu ook de situatie accepteren en dan wat ruimte geven aan hoe het zich ontvouwt? Als het bijvoorbeeld gaat over relaties in je leven of het grotere plaatje in je bedrijf.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Wat ik het aller moeilijkste vond om te doen in de afgelopen twintig jaar terwijl het me nu zoveel oplevert
  • Wat controle loslaten je kan opleveren
  • Hoe je in contact komt met jouw grotere visie zodat je weet waar je naar onderweg bent, zonder dit te willen forceren en controleren

Inzicht in deze video

Kijk ook eens naar de natuur voor inspiratie. Een boom zal nooit denken: ik moet mijn bladeren sneller en groter laten groeien! Nee, dat gebeurt vanzelf in de verschillende seizoenen. Durf jij jezelf ook de ruimte te geven om wat vaker gewoon te Zijn, het leven te vertrouwen en de dingen zich te laten ontvouwen zonder het te willen forceren of controleren?

Ik zie je graag bij de volgende video: #4 – Vision

Video #2 – Presence

• • 0

In deze video wil ik je leren over het tweede belangrijke principe dat ik leerde van de sjamanen: kun je simpelweg helemaal aanwezig zijn bij ‘wat er is’. In deze video leg ik uit wat ik hiermee bedoel en hoe je dit kunt toepassen.

Dat klinkt misschien gemakkelijk, maar velen van ons gaan onbewust weg bij dat wat we oncomfortabel vinden. Bijvoorbeeld emoties of gevoelens als boosheid, verdriet of frustratie. Het leven kan dan een manier worden om te compenseren wat je mist in jezelf of wat je liever niet wilt voelen of ervaren. Door bijvoorbeeld veel geld te willen verdienen, succesvolle bedrijven te willen creëren of overmatig te sporten. Natuurlijk is er niets mis met die dingen, als het maar vanuit je hart komt en niet om iets te compenseren of niet te voelen. De belangrijkste vraag is: kun je op dit moment helemaal aanwezig zijn bij dat wat er bij jou van binnen gebeurt? Wat je voelt en wat je ervaart?

Stil zijn en naar binnen keren
Ben je in staat om ruimte te maken voor wat je voelt door even stil te zijn, je ogen te sluiten en naar binnen te keren? Diep adem te halen tot in je buik? En aanwezig zijn en blijven bij wat je voelt? Je kunt situaties waar je inzit niet altijd veranderen of controleren, maar je kunt wel altijd je perceptie veranderen. En daarvoor heb je wel aanwezig te zijn bij de situatie en te erkennen hoe je je erdoor voelt. Alleen dan kun je bijvoorbeeld uiteindelijk bij dankbaarheid uitkomen.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Een belangrijk principe dat ik leerde van de sjamanen en dat in mijn eigen leven veel heeft opgeleverd
  • Een voorbeeld uit mijn eigen leven en hoe ik dat principe toepas
  • Hoe jij zelf dit principe kunt toepassen

Inzicht in deze video

Je verandert je perceptie over een situatie in je leven die je niet direct kunt veranderen niet alleen door ‘mindset’. Juist het erkennen, voelen en ervaren van alles wat je van binnen voelt, is de sleutel om steeds dichterbij je eigen essentie, je eigen authentieke waarheid te komen. Voel je stress, boosheid, angst, verdriet? Laat het toe zodat het een plekje kan krijgen.

Ik hoop je te zien bij de volgende video: Silence.

Video #1 – Identity

• • 0

In deze videoserie wil ik je graag de principes uitleggen die ik zelf van sjamanen heb geleerd. Over het leven en voldoening ervaren in het leven. In deze eerste video wil ik het hebben over identiteiten waar we ons aan vasthouden, maar die ons niet meer dienen.

Als succesvolle ondernemer voelde ik een aantal jaar geleden gek genoeg geen voldoening. Mijn ondernemingen waren allemaal succesvol, maar ik voelde ergens van binnen altijd een onrust en een bepaalde leegte. Ik kon mijn vinger er niet op leggen wat de oorzaak daarvan nou precies was.  Tony Robbins zei ooit tegen me: ‘A business is a vehicle to meet your needs’. Dus begon ik me af te vragen waar mijn ondernemingen dan een ‘voertuig’ voor waren. Is het bijvoorbeeld slechts een voertuig om geld te verdienen? Voor mij waren mijn bedrijven een ‘voertuig’ om gezien te worden, erkenning te krijgen en succesvol te zijn in de ogen van anderen.

Verbonden met hart en ziel?
Maar die nacht waarop een vriend me meenam naar een sjamaan veranderde dit. Ik begon vanaf dat moment te begrijpen dat onze drijfveer te maken heeft met de identiteit waar we onszelf aan vasthouden. De identiteit die we onszelf onbewust hebben aangemeten. Rondom die identiteit bouw je jouw leven en je werk of ondernemerschap, zonder dat dit werkelijk is verbonden met ons hart en ziel. Mijn bedrijven waren een ‘voertuig’ voor mijn identiteit waarin ik het nodig had om gezien te worden. Omdat ik dat als kleine jongen op bepaalde punten heb gemist in mijn leven.

Waar is jouw bedrijf een ‘voertuig’ voor?

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Aan welke identiteit ik vasthield in mijn leven en in mijn ondernemerschap (die me weghield van wat ik diep van binnen verlangde)
  • Het belangrijkste principe dat ik begon te begrijpen nadat ik het pad van spirituele bewustwording koos
  • Hoe ik nu meer vervulling ervaar in mijn leven en in mijn ondernemerschap

Inzicht in deze video
Van de sjamanen leerde ik dat we in het leven deze onbewust aangenomen identiteiten weer kunnen loslaten. En als we leren om dat te doen, we veel dichterbij onze essentie komen.  

Tot de volgende video (#2) waar we het gaan hebben over Presence.