This post is also available in: English (Engels)
Welkom, ik heb dit online programma Psychedelic Integration gecreëerd om je te helpen je ervaring met plantmedicijnen, entheogenen of psychedelica te integreren in je leven. Zo haal je alles uit je ervaring en ga je nog beter voelen en begrijpen wat je allemaal gezien hebt.
Als je deze videoserie bekijkt is de kans groot dat je een ervaring hebt gehad met één van de grote plantmedicijnen van de wereld. Wellicht was dat San Pedro, Psilocybine Paddenstoelen, Kambo, Iboga, Bufo Alvarius of misschien een andere. Zoals je hebt ervaren zijn dit bijzondere plantmedicijnen, met veel ‘Ancient Wisdom’. In deze videoserie wil ik je helpen om met liefde en zachtheid voor jezelf dieper te integreren wat je hebt ervaren. Niet door je iets te ‘leren’, maar door middel van een uitnodiging om naar binnen te keren en daar jouw wijsheid te vinden. Ik bied daarvoor in deze training de ruimte, de kaders en de tools. Waarom wilde ik deze training maken?
Hoe ik tot deze training kwam
Vier jaar geleden voelde ik me een beetje verloren nadat ik zelf mijn allereerste ceremonie met plantmedicijnen had ervaren. Ook al was er tegelijkertijd heel veel liefde en gelukzaligheid. Ik kreeg prachtige visies en het was een tijd van grote transformatie voor mij. Maar tegelijk vroeg ik me na deze bijzondere ervaring af: wat nu? Wat doe ik nu? Eigenlijk is het eerste antwoord daarop: niets. Ik leg het je hieronder uit.
Als je net een plantmedicijn ceremonie hebt ervaren, ga je door een diep transformatieproces. Misschien heel je wonden uit het verleden die nog niet geheeld waren of misschien zelfs uit vorige levens. Tegelijk heb je misschien visies tot je gekregen voor de toekomst. Tijdens een plantmedicijn ceremonie beweeg je in alle richtingen: verleden, heden en toekomst. Je ervaart een zekere tijdloosheid. Het is de plek waar tijd niet bestaat. Het eerste principe in dit integratie programma is dan ook: tijdloosheid.
Het eerste principe in het Psychedelic Integration Program
We worden altijd uitgenodigd om de lessen uit de ervaring met plantmedicijnen in ons dagelijkse leven te brengen. We worden altijd uitgenodigd iets te helen. Iets los te laten wat niet meer dient en meer expansie te ervaren. En dat vervolgens echt te gaan leven.
Er zijn eigenlijk maar twee beslissingen die je echt hebt te maken in het leven:
1. Hoe leef ik voluit in elk moment
Hoe leef jij in dit moment? Hoe is op dit moment je perceptie van je leven? Hoe blijf ik aanwezig in het huidige moment? Het huidige moment is ook tijdloos, het verleden is al voorbij en de toekomst is nog niet gearriveerd. Er is dus alleen het Nu.
2. Welke droom of visie heb ik voor mijn leven en wil ik uitnodigen?
Welke droom of visie heb ik voor de volgende tien, twintig, dertig jaar van mijn leven? Welk gevoel geeft de toekomst me en wil ik uitnodigen in mijn leven? Wat is de visie die ik heb voor de komende twee jaar? Hiermee zeg je tegen jezelf en tegen het universum: dit is de realiteit die ik wil creëren voor mijzelf. Zo informeert jouw visie je en kun je in elk huidige moment de juiste beslissingen nemen om richting die toekomst te komen.
Bekijk hieronder de video
Opdracht 1 in deze video: leef jij voluit in dit moment?
Neem eens een moment om deze woorden op je in te laten werken. Tune in en voel eens wat die twee beslissingen die ik toelicht met je doen? Sluit je ogen, adem diep tot in je buik en blijf aanwezig bij dat wat je voelt en ervaart. Leef jij voluit in dit moment? Of voel je misschien pijn of verdriet? Voel je angst of juist liefde? Ervaar je vreugde of overvloed? Het is belangrijk om je te realiseren dat je niets hoeft te veranderen aan deze gevoelens. De uitnodiging is juist om dat wat er is volledig te accepteren en toe te laten. Zelfs als het vreselijk diepe pijn is, of enorm groot verdriet. Ook gevoelens en emoties die we niet prettig vinden toelaten en er naartoe ademen.
“Healing en iets loslaten is zo zwaar als we het zelf maken”
Dat wat ons vooral veel energie kost, is het (onbewust) wegdrukken van emoties en gevoelens. Evenals weerstand hebben op dat wat er in ons leven gebeurt of de emoties die we ervaren. De weerstand kost enorm veel energie. Maar als we helemaal bij deze emoties en gevoelens aanwezig kunnen zijn en blijven, ook al vinden we het niet leuk, dan zullen ze des te sneller een plek krijgen en des te meer energie houden we over. Dan hebben we voldoende energie om op de juiste manier te dealen met de situatie, gebeurtenis of gevoelens.
Opdracht 2 in deze video: wat is jouw visie?
In essentie zijn wij als mens makers of scheppers. Wij scheppen ook ons eigen leven en onze toekomst. We leven op een planeet in een universum van infinite possibilities, ofwel: oneindige mogelijkheden! Er zijn altijd meer mogelijkheden dan je denkt en dan je in eerste instantie kunt zien. Onze gedachten zijn van invloed op dat wat we creëren in ons leven. Door negatieve gedachtes sta je bijvoorbeeld niet open voor positieve uitkomsten en zal je die ook niet zo snel creëren. Waar jij in gelooft, zal je creëren. Dus als je ergens niet in gelooft, bewust of onbewust, zal je het ook niet kunnen creëren of manifesteren. Dus het is goed om je daar bewust van te zijn. Hierbij alvast de uitnodiging om, ook als je niet weet wat je droom, visie of doel precies is, in ieder geval één beslissing te maken in dit moment: zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde.
“Zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde”
Neem nu tien tot twintig minuten de tijd om te gaan schrijven en zo jouw ervaring met plantmedicijnen te integreren. Neem een boekje of dagboek en schrijf intuïtief over je ervaring. Misschien wil je ook wel schrijven over de inzichten vanuit deze eerste video. In de volgende video zal ik je hierin begeleiden.
Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program
