Psychedelic Integration Program – Introductie

Welkom, ik heb dit online programma Psychedelic Integration gecreëerd om je te helpen je ervaring met plantmedicijnen, entheogenen of psychedelica te integreren in je leven. Zo haal je alles uit je ervaring en ga je nog beter voelen en begrijpen wat je allemaal gezien hebt.

Ik heb de afgelopen jaren veel mensen om me heen gezien die het lastig vonden om de opgedane ervaringen in een plantmedicijn ceremonie ook daadwerkelijk in hun leven te integreren. Misschien heb je ervaringen met San Pedro, Psilocybine Paddenstoelen of truffels (waar ik zelf mee werk, mede omdat ze legaal zijn in Nederland), Kambo, Iboga, Bufo Alvarius of misschien een andere. Zoals je hebt ervaren zijn dit bijzondere plantmedicijnen, met veel ‘Ancient Wisdom’. Iedere ceremonie met plantmedicijnen vraagt van ons om de ervaring te integreren. Om de ervaring in ons dagelijks leven te brengen. Hoe brengen we de ervaring, de inzichten en nieuwe visie naar ons dagelijks leven, naar ons gezin, familie, bedrijf? In deze training integreren we de ervaringen met behulp van verschillende principes vanuit de ‘Ancient Wisdom’ van de sjamanen.  

Ancient Wisdom
Zelf heb ik verschillende sjamanistische mentors gehad, waarbij ik training en initiaties heb ontvangen. O.a. van de Q’ero sjamanen. Stuk voor stuk enorm wijze oudere mannen die mij, soms recht voor z’n raap en soms met heel veel plezier, confronteerden met de verhalen en identificaties waar ik aan vasthield, maar die mij allang niet meer dienden. Al deze wijsheid van de sjamanen en inzichten wil ik graag met je delen via dit programma.  

Bekijk hieronder de video


Een prachtige plantmedicijn ceremonie, maar dan?
Een aantal jaar geleden voelde ik me een beetje verloren, in verwarring en overweldigd nadat ik zelf mijn allereerste ceremonie met plantmedicijnen had ervaren. Ook al was er tegelijkertijd heel veel liefde en gelukzaligheid. Ik kreeg prachtige visies en het was een tijd van grote transformatie voor mij. Maar tegelijk vroeg ik me na deze bijzondere ervaring af: wat nu? Wat doe ik nu?

Als je net een plantmedicijn ceremonie hebt ervaren,  ga je door een diep transformatieproces. Misschien heel je wonden uit het verleden die nog niet geheeld waren of misschien zelfs uit vorige levens. Tegelijk heb je misschien visies tot je gekregen voor de toekomst. Het is belangrijk om de tijd te nemen om deze ervaring, deze lessen en inzichten diep te integreren. En als deze integreren, dan integreren en ontvouwen ze zich ver voorbij wat je ooit dacht dat mogelijk was! Vele jaren later zal je zien hoe de inzichten in je leven zich hebben ontvouwen en dan zal je je realiseren dat je in de ceremonie lessen hebt geleerd waarvan je niet dacht dat je ze nodig had.

 “Integration way beyond your Imagination”Over dit programma
Dit is zo’n prachtig en diepgaand pad om te bewandelen, een pad dat zoveel oplevert. Ik heb dit programma vanuit mijn hart gecreëerd waarbij je, stap voor stap, jouw ervaringen dieper gaat integreren. Een programma in tien stappen gebaseerd op 7 principes. Waarin ik je ruimte en kaders geef om je eigen wijsheid te ontdekken via 3 diepgaande begeleide adem- en schrijfmeditaties. Ik nodig je van harte uit deze hele training te volgen, waarvan de eerste drie delen plus 2 begeleide adem- en schrijfmeditaties geheel gratis zijn.  

Voel je dat dit programma je roept, dan nodig ik je van harte uit.


Klik hier voor het eerste deel van de training.

Psychedelic Integration Program – Step #2A Story

Welkom bij het tweede deel van het Psychedelic Integration Program. Ik hoop dat je een fijne ervaring hebt gehad tijdens de vorige adem- en schrijfmeditatie. Ik hoop dat je jouw ervaringen met plantmedicijnen steeds dieper aan het integreren bent in je lichaam.

In het westen zijn we zo resultaatgericht dat we vaak een ervaring (zoals met de plantmedicijnen) direct willen toepassen in ons leven. Meteen ons leven willen veranderen en het geleerde of de inzichten in de praktijk brengen. Maar om ervaringen te integreren gaat het veel meer over Zijn & toestaan, dan weer iets Doen en een actie uitvoeren. Ook zijn we geneigd onbewust dat wat zich binnenin ons afspeelt op onze omgeving te projecteren. We vergeten daarbij vaak om verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen aandeel hierin. Juist daarin zit heling van een deel van jezelf.

Integratie kost tijd
Integratie gaat dus niet over integreren in de buitenwereld, maar integreren in je binnenwereld! Wanneer je ervaringen diep geïntegreerd zijn, dan weet je vanzelf wat de juiste volgende stappen zijn in je leven. Dat kost tijd. Over het hebben van geduld zullen we het in een latere video nog uitgebreider hebben, maar geduld is belangrijk in een transformatieproces.

Ik ben zelf in training geweest bij vele verschillende sjamanen. O.a. de Q’ero sjamanen uit Peru. Ik heb daar verschillende initiaties ondergaan, maar na de training begint het pas. Dan ga je het toepassen in je leven. Wat de sjamanen begrijpen is dat niets een betekenis heeft, dingen krijgen pas een betekenis als wij die toekennen. Onze verhalen, concepten en identificaties durven loslaten vergt veel moed. Die verhalen, concepten en identificaties geven ons houvast in het leven. Maar als we deze durven los te laten, komen we nog veel dichter bij onszelf, bij onze essentie. Er komt heel veel innerlijke rust omdat we niets anders hoeven ‘doen’ dan helemaal aanwezig zijn in het Nu, in het huidige moment. Toelaten wat er is, aan emoties, gevoelens en gebeurtenissen. Zonder te luisteren naar je mind, die er graag weer een verhaal van wil maken om het te kunnen begrijpen.

“Niets heeft een betekenis, dingen krijgen pas een betekenis als wij die zelf toekennen”

Bekijk hieronder de video

De uitnodiging
Als we dit diepe innerlijke pad bewandelen dan gaan we onszelf verbinden met ons hart, met ons onderbewuste, met onze intuïtie, met ons lichaam en onze adem, maar ook met dat wat groter is dan wijzelf: de kosmos, spirit of het universum, met de natuur en moeder aarde. Zo groeit ons bewustzijn en wordt ook onze visie en perceptie groter. Daarin willen we niet gelimiteerd worden door allerlei oude ‘verhalen’ die we onszelf vertellen, maar die ons niet meer dienen. De uitnodiging is om te leven vanuit liefde, overvloed, harmonie, verbinding en vreugde, zonder onze emoties (ook boosheid) weg te drukken of te negeren. De uitnodiging is om zoveel mogelijk aanwezig te zijn in het huidige moment, het Nu. Met alles wat er is.

“We leven in een universum met oneindige mogelijkheden”

We leven in een universum met oneindige mogelijkheden. In een universum waarin we vrije keuze hebben om ons leven te sturen. Alleen jij kunt voor een nieuwe realiteit kiezen, door je te verbinden met een plek in jezelf die veel dieper is dan je hiervoor misschien hebt ervaren. Een plek waarin ook je ziel ruimte krijgt. Hoe vaker we stil durven zijn, naar binnen keren, ons hart openen en ons daarmee verbinden, hoe gemakkelijker het wordt om de verlangens van onze ziel te horen.

Ik wil je in de volgende video uitnodigen voor een nieuwe begeleide sessie en schrijfmeditatie waarin je weer nieuwe inzichten en ervaringen kunt gaan integreren.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #1B Guided Ceremonial Writing

In deze video wil ik je graag begeleiden bij een adem- en schrijfmeditatie. Zo kun je jouw ervaring met plantmedicijnen dieper integreren en komen er wellicht nieuwe inzichten tot je. Intuïtief schrijven is een krachtige tool om contact te maken met je onderbewuste.

Het is belangrijk om te begrijpen dat we altijd worden uitgenodigd om helemaal aanwezig te zijn en blijven in ons lichaam, met alle emoties en gevoelens die we daar tegenkomen. Daar niet van weg gaan zoals we in de westerse wereld vaak (onbewust) wel doen, bijvoorbeeld door hard werken of allerlei afleidingen zoeken. Dan ben je nooit in het Nu, in het huidige moment. De meeste mensen in de westerse wereld leven vooral vanuit hun hoofd en veel minder vanuit hun gevoel.

Bekijk hieronder de video

De voorbereiding
De eerste uitnodiging is om helemaal in het hier en nu aanwezig te zijn.

  • Doe je ogen dicht en breng je aandacht naar binnen.
  • Adem diep in en adem diep uit.
  • Adem diep in tot in je buik en wacht tot de uitademing vanzelf volgt.
  • Voel wat er in je lichaam gebeurt.
  • Verwelkom iedere emotie die je ervaart, ook als dat bijvoorbeeld angst is, boosheid, pijn of verdriet.
  • Laat eventuele weerstand los. Een emotie is nooit een probleem, het wordt pas een probleem als wij het die lading geven. 
  • Maak contact met je hart. Wat voel je als je dat doet?
  • Maak contact met je buik en intuïtie (je buikgevoel). Wat ervaar je?

Intuïtief schrijven
Neem nu tien tot twintig minuten de tijd om te gaan schrijven en zo jouw ervaring met plantmedicijnen te integreren. Neem een boekje of dagboek en schrijf intuïtief over je ervaring. Schrijf vanuit die innerlijke rust die je nu voelt. Schrijf van binnenuit en denk er niet te veel over na.

“Verwelkom alles in het moment zoals het zich aandient”

Ga naar de stilte binnenin jezelf en blijf diep doorademen.
Vervolgens focussen we ons op de twee belangrijkste beslissingen om te maken in het leven:
1. Hoe leef ik voluit in elk moment
Wat kies jij in dit moment? Welke realiteit leef je in dit huidige moment? Hoe is op dit moment je perceptie van je leven? Hoe blijf je aanwezig in het huidige moment?

2. Welke droom of visie heb ik voor mijn leven en wil ik uitnodigen?   
Welke droom of visie heb ik voor mijn leven? Welk gevoel wil ik uitnodigen in mijn leven? Wat is de visie die ik heb voor de toekomst?

Observeer wat er van binnen gebeurt, wat je ervaart en voelt. Verwelkom alle emoties, gevoelens en ervaringen. Schrijf erover.
Neem ook onderstaande vragen mee in je schrijfmeditatie.

  • Waar ben je dankbaar voor?
  • Wat heb je ervaren in je plantmedicijn ceremonie?
  • Wat wil je loslaten?
  • Welke oude overtuiging, patroon of verhaal dient je niet meer?
  • Sta jezelf toe een visie tot je te krijgen voor de toekomst, zonder verwachtingen. Als het komt dan komt het, zo niet dan is het ook goed. Maar stel jezelf er wel voor open.

Je kunt een adem- en schrijfmeditatie als deze zo vaak doen als je wilt. Je zult zien dat het steeds gemakkelijker gaat en dat het je steeds meer nieuwe inzichten geeft.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program

Psychedelic Integration Program – Step #1A Timelessness

Welkom, ik heb dit online programma Psychedelic Integration gecreëerd om je te helpen je ervaring met plantmedicijnen, entheogenen of psychedelica te integreren in je leven. Zo haal je alles uit je ervaring en ga je nog beter voelen en begrijpen wat je allemaal gezien hebt.

Als je deze videoserie bekijkt is de kans groot dat je een ervaring hebt gehad met één van de grote plantmedicijnen van de wereld.  Wellicht was dat San Pedro, Psilocybine Paddenstoelen, Kambo, Iboga, Bufo Alvarius of misschien een andere. Zoals je hebt ervaren zijn dit bijzondere plantmedicijnen, met veel ‘Ancient Wisdom’. In deze videoserie wil ik je helpen om met liefde en zachtheid voor jezelf dieper te integreren wat je hebt ervaren. Niet door je iets te ‘leren’, maar door middel van een uitnodiging om naar binnen te keren en daar jouw wijsheid te vinden. Ik bied daarvoor in deze training de ruimte, de kaders en de tools. Waarom wilde ik deze training maken?

Hoe ik tot deze training kwam
Vier jaar geleden voelde ik me een beetje verloren nadat ik zelf mijn allereerste ceremonie met plantmedicijnen had ervaren. Ook al was er tegelijkertijd heel veel liefde en gelukzaligheid. Ik kreeg prachtige visies en het was een tijd van grote transformatie voor mij. Maar tegelijk vroeg ik me na deze bijzondere ervaring af: wat nu? Wat doe ik nu? Eigenlijk is het eerste antwoord daarop: niets. Ik leg het je hieronder uit.

Als je net een plantmedicijn ceremonie hebt ervaren,  ga je door een diep transformatieproces. Misschien heel je wonden uit het verleden die nog niet geheeld waren of misschien zelfs uit vorige levens. Tegelijk heb je misschien visies tot je gekregen voor de toekomst. Tijdens een plantmedicijn ceremonie beweeg je in alle richtingen: verleden, heden en toekomst. Je ervaart een zekere tijdloosheid. Het is de plek waar tijd niet bestaat. Het eerste principe in dit integratie programma is dan ook: tijdloosheid.

Het eerste principe in het Psychedelic Integration Program
We worden altijd uitgenodigd om de lessen uit de ervaring met plantmedicijnen in ons dagelijkse leven te brengen. We worden altijd uitgenodigd iets te helen. Iets los te laten wat niet meer dient en meer expansie te ervaren. En dat vervolgens echt te gaan leven.

Er zijn eigenlijk maar twee beslissingen die je echt hebt te maken in het leven:
1. Hoe leef ik voluit in elk moment
Hoe leef jij in dit moment? Hoe is op dit moment je perceptie van je leven? Hoe blijf ik aanwezig in het huidige moment? Het huidige moment is ook tijdloos, het verleden is al voorbij en de toekomst is nog niet gearriveerd. Er is dus alleen het Nu.
2. Welke droom of visie heb ik voor mijn leven en wil ik uitnodigen?    
Welke droom of visie heb ik voor de volgende tien, twintig, dertig jaar van mijn leven? Welk gevoel geeft de toekomst me en wil ik uitnodigen in mijn leven? Wat is de visie die ik heb voor de komende twee jaar? Hiermee zeg je tegen jezelf en tegen het universum: dit is de realiteit die ik wil creëren voor mijzelf. Zo informeert jouw visie je en kun je in elk huidige moment de juiste beslissingen nemen om richting die toekomst te komen.  

Bekijk hieronder de video

Opdracht 1 in deze video: leef jij voluit in dit moment?
Neem eens een moment om deze woorden op je in te laten werken. Tune in en voel eens wat die twee beslissingen die ik toelicht met je doen? Sluit je ogen, adem diep tot in je buik en blijf aanwezig bij dat wat je voelt en ervaart. Leef jij voluit in dit moment? Of voel je misschien pijn of verdriet?  Voel je angst of juist liefde? Ervaar je vreugde of overvloed? Het is belangrijk om je te realiseren dat je niets hoeft te veranderen aan deze gevoelens. De uitnodiging is juist om dat wat er is volledig te accepteren en toe te laten. Zelfs als het vreselijk diepe pijn is, of enorm groot verdriet. Ook gevoelens en emoties die we niet prettig vinden toelaten en er naartoe ademen.    

“Healing en iets loslaten is zo zwaar als we het zelf maken”

Dat wat ons vooral veel energie kost, is het (onbewust) wegdrukken van emoties en gevoelens. Evenals weerstand hebben op dat wat er in ons leven gebeurt of de emoties die we ervaren. De weerstand kost enorm veel energie. Maar als we helemaal bij deze emoties en gevoelens aanwezig kunnen zijn en blijven, ook al vinden we het niet leuk, dan zullen ze des te sneller een plek krijgen en des te meer energie houden we over. Dan hebben we voldoende energie om op de juiste manier te dealen met de situatie, gebeurtenis of gevoelens.  

Opdracht 2 in deze video: wat is jouw visie?
In essentie zijn wij als mens makers of scheppers. Wij scheppen ook ons eigen leven en onze toekomst. We leven op een planeet in een universum van infinite possibilities, ofwel: oneindige mogelijkheden! Er zijn altijd meer mogelijkheden dan je denkt en dan je in eerste instantie kunt zien. Onze gedachten zijn van invloed op dat wat we creëren in ons leven. Door negatieve gedachtes sta je bijvoorbeeld niet open voor positieve uitkomsten en zal je die ook niet zo snel creëren. Waar jij in gelooft, zal je creëren. Dus als je ergens niet in gelooft, bewust of onbewust, zal je het ook niet kunnen creëren of manifesteren. Dus het is goed om je daar bewust van te zijn. Hierbij alvast de uitnodiging om, ook als je niet weet wat je droom, visie of doel precies is, in ieder geval één beslissing te maken in dit moment: zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde.  

“Zie jezelf in de toekomst een leven leiden vanuit liefde, overvloed en vreugde”  

Neem nu tien tot twintig minuten de tijd om te gaan schrijven en zo jouw ervaring met plantmedicijnen te integreren. Neem een boekje of dagboek en schrijf intuïtief over je ervaring. Misschien wil je ook wel schrijven over de inzichten vanuit deze eerste video.  In de volgende video zal ik je hierin begeleiden.

Deze video is onderdeel van het gratis deel van het Psychedelic Integration Program