Video #2 – Presence

In deze video wil ik je leren over het tweede belangrijke principe dat ik leerde van de sjamanen: kun je simpelweg helemaal aanwezig zijn bij ‘wat er is’. In deze video leg ik uit wat ik hiermee bedoel en hoe je dit kunt toepassen.

Dat klinkt misschien gemakkelijk, maar velen van ons gaan onbewust weg bij dat wat we oncomfortabel vinden. Bijvoorbeeld emoties of gevoelens als boosheid, verdriet of frustratie. Het leven kan dan een manier worden om te compenseren wat je mist in jezelf of wat je liever niet wilt voelen of ervaren. Door bijvoorbeeld veel geld te willen verdienen, succesvolle bedrijven te willen creëren of overmatig te sporten. Natuurlijk is er niets mis met die dingen, als het maar vanuit je hart komt en niet om iets te compenseren of niet te voelen. De belangrijkste vraag is: kun je op dit moment helemaal aanwezig zijn bij dat wat er bij jou van binnen gebeurt? Wat je voelt en wat je ervaart?

Stil zijn en naar binnen keren
Ben je in staat om ruimte te maken voor wat je voelt door even stil te zijn, je ogen te sluiten en naar binnen te keren? Diep adem te halen tot in je buik? En aanwezig zijn en blijven bij wat je voelt? Je kunt situaties waar je inzit niet altijd veranderen of controleren, maar je kunt wel altijd je perceptie veranderen. En daarvoor heb je wel aanwezig te zijn bij de situatie en te erkennen hoe je je erdoor voelt. Alleen dan kun je bijvoorbeeld uiteindelijk bij dankbaarheid uitkomen.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Een belangrijk principe dat ik leerde van de sjamanen en dat in mijn eigen leven veel heeft opgeleverd
  • Een voorbeeld uit mijn eigen leven en hoe ik dat principe toepas
  • Hoe jij zelf dit principe kunt toepassen

Inzicht in deze video

Je verandert je perceptie over een situatie in je leven die je niet direct kunt veranderen niet alleen door ‘mindset’. Juist het erkennen, voelen en ervaren van alles wat je van binnen voelt, is de sleutel om steeds dichterbij je eigen essentie, je eigen authentieke waarheid te komen. Voel je stress, boosheid, angst, verdriet? Laat het toe zodat het een plekje kan krijgen.

Ik hoop je te zien bij de volgende video: Silence.

Share:

Geef een antwoord