This post is also available in: English (Engels)
In een vorige video vertelde ik dat je business alleen maar kan groeien tot het level waarbij jij je, bewust of onbewust, comfortabel voelt omdat je het kunt controleren. Wat als je je volledig zou overgeven en niet meer zou proberen om dingen te controleren? Dan kan je business groeien voorbij aan wat je voor mogelijk hield. En dit gaat natuurlijk op voor elk gebied in je leven. In deze video vertel ik er meer over.
Vraag jezelf eens af waar je een situatie te veel probeert te controleren? Dit betekent dus dat jij als mens en jouw leven alleen kan groeien tot het level waarop het vecht- of vluchtmechanisme in je brein wordt getriggerd. Als dat gebeurt zal je er namelijk, onbewust, van weg willen omdat je angst ervaart. Vraag jezelf bijvoorbeeld eens af: wat als je twee keer zoveel werknemers voor je hebt werken? Roept dat een ongemakkelijk gevoel of bepaalde emoties op? Voel je ongemak in je lichaam of je buik? Of ben je werkelijk helemaal ontspannen bij dat idee? Wees heel eerlijk tegen jezelf. Het gaat er niet om wat je mind ervan denkt, het gaat erom hoe je lichaam erop reageert. En de ruimte nemen om stil te zijn en naar binnen te keren zodat je daar weer contact mee kunt maken. Ervaar je angst bij die vraag (of een vergelijkbare vraag over bijvoorbeeld geld, een relatie of grote zakelijke projecten waar je van droomt), dan heb je dat stuk potentie van jezelf nog niet eigen gemaakt. In de video (en in de tekst hieronder) leg ik je uit wat je kunt doen om naar jouw volgende level te groeien.
Bekijk hieronder de video
In deze video ontdek je
- Hoe je een stukje van jezelf kunt helen als je door iemand getriggerd wordt
- Het belang van controle loslaten en jezelf overgeven aan alles wat zich in je leven aandient (en hoe je dat doet)
- Waarom we op een bepaald moment niet verder groeien als mens, in onze business of in ons leven. En hoe je daar doorheen breekt.
- Waarom diep ademhalen naar de buik zo belangrijk is als je naar een volgend level wilt groeien
Inzicht in deze video
Als we het vermogen ontwikkelen om contact te maken met het lichaam en zo weten waar onze angsten ons wellicht nog tegenhouden, dan weten we op welk level we ons leven inrichten. Je hier bewust van zijn zorgt ervoor dat de angst je niet meer onbewust tegen zal houden, maar dat je een bewuste beslissing kunt maken om je doelen wel neer te zetten. Ook al voel je angst! Het kalmeert het reactieve brein waar je vecht- of vluchtmechanisme vanuit opereert en zo bereik je het hogere bewustzijn wat daar aan voorbij gaat. Zo kun je naar jouw volgende level groeien.
Vragen om jezelf te stellen
Welke doelen zet ik niet, die ik eigenlijk diep in mijn hart wel zou willen zetten, omdat ik angst ervaar? Wat als ik tien keer zoveel geld zou verdienen als ik nu doe? Wat als ik twee keer zoveel werknemers voor me heb werken? Wat als ik dat grote project neerzet waar ik al jaren stiekem van droom? Wat als je nog twee bedrijven zou bezitten? Wat als je een zakelijke lening krijgt en je eerste, tweede of derde bedrijf gaat opzetten? Neem de tijd om stil te zijn, diep adem te halen naar de buik en te voelen hoe je lichaam reageert op deze vragen. Kies de vragen die voor jou van toepassing zijn. Voel je ergens spanning of een oncomfortabel gevoel? Laat alles toe wat vervolgens opkomt, ook als het emoties zijn.
Ik zie je graag bij video vijf
