Over mijn bijna burn-out en de grootste les uit de meest stressvolle periode in mijn leven

Een aantal jaar geleden had ik de meest stressvolle periode in mijn leven tot nu toe. Een periode waarin ik bijna in een burn-out terecht kwam, als gezondheidscoach nota bene. Wat ik toen nog niet kon zien is dat dit uiteindelijk leidde tot enorme groei in mijn leven. In deze video vertel ik je er alles over en geef ik je graag tools die je zelf kunt inzetten bij stress of drukte.

Ik wil je handvatten aanreiken om beter om te gaan met een stressvol leven en een druk bestaan. Hoe je, ongeacht wat er gaande is, een hoge kwaliteit leven kunt behouden. Want dat kan oprecht! En dat is geen personal development-praatje of spirituele bla-bla-bla. Het betekent dat we een situatie niet negeren, we blijven vol aanwezig bij de situatie zoals ie is en nemen de verantwoordelijkheid en fixen het. Tegelijk beseffen we heel goed dat de basis hiervoor innerlijk werk is.    

Mijn verhaal
Vier jaar geleden ging het slecht met één van mijn bedrijven, en daardoor eigenlijk ook met de andere. Tot een punt waarbij ik aan het einde van een maand letterlijk niet meer wist hoe ik de salarissen moest betalen en dacht: nu ga ik failliet. Dat punt kwam tegelijk met een moment in mijn leven waarop ik een grote spirituele ontwaking had. Wat betekent dat? Ik kon voor het eerst de verbinding met mezelf maken, echt naar binnen keren en stil zijn. De rusteloosheid die ik had werd minder. Ook de leegte werd minder die er was, maar waar ik me niet goed bewust van was. Er kwam een transformatieproces op gang in mijn leven. En dat heeft veel gebracht: ons bedrijf is enorm gegroeid de afgelopen jaren. We hebben een veel grotere visie gekregen voor mijn bedrijven. En zien nu hoe we nog veel meer kunnen betekenen voor anderen, voor moeder aarde en de wereld. Bovendien hebben we meer plezier dan ooit! Ik heb tijdens dit proces veel in mezelf geheeld waarvan ik voorheen niet bewust was dat het er zat. In de video deel ik mijn persoonlijke verhaal en geef ik je handvatten voor in jouw leven.

Bekijk hieronder de video

In deze video ontdek je

  • Hoe de meest stressvolle periode in mijn leven mij uiteindelijk zoveel moois gebracht heeft
  • Het belangrijkste wat je kunt doen als je problemen ervaart in je leven
  • Hoe je met stress om kunt gaan zodat je innerlijke rust houdt, ongeacht de storm om je heen

Inzicht in deze video
Ik besefte me dat ik kon blijven oordelen over deze zwaarste periode in mijn leven, weerstand bieden omdat ik het niet wilde en uit de situatie wilde, maar ik kon er ook voor kiezen om te voelen wat het echt met me deed. Wat kon ik ervan leren? Wat kwam de situatie me brengen? Welke diepe lessen zaten in deze situatie verscholen? Hoe kon ik, in plaats van wegrennen voor deze situatie omdat ik die problemen niet meer in mijn leven wilde, de situatie omarmen en in verbinding blijven met mezelf? En zo werd deze situatie de grootste gelegenheid tot groei! Los niet alleen de praktische kant op van de problemen in je leven, maar doe ook het innerlijke werk, zodat je sterker wordt.

Vraag om jezelf te stellen
Ervaar je problemen in je leven op het moment? Kun je wat ruimte maken voor stilte en met je ogen gesloten voelen wat het met je doet? Hoe voel je je echt? Onszelf de ruimte geven om te voelen, de ruimte geven aan onze emoties, is wat we in onze maatschappij verleerd zijn.

Hoe wil je je verhouden tot je probleem? Dat is een keuze! Kun je liefde vinden, respect of misschien al wel dankbaarheid voor je probleem omdat het je iets komt leren? Kan je blijdschap vinden in jezelf, ongeacht dit probleem?

Veel succes en ik zie je graag bij de volgende video!  

Share:

Geef een antwoord